知って得するサラリーマンのプチ習慣革命

脳科学や心理学から学んだサラリーマンのQOL向上に役立つ知識をまとめています。

お酒

飲み会での「とりあえずビール♪」がアルツハイマー病を予防してくれるかも!という嬉しい報告

ぼくはビールが大好きです。 学生時代は1次会も2次会もビールで通したほど(おいおい…)。さすがにアラフォーとなったいまはそうはいきませんが、それでも飲み会では最初の2~3杯はビールですねー。 こんにちは、サラリーマンブロガーのOgachiです。 それほ…

海外出張の長時間フライトでは乾燥対策を徹底しよう!

海外出張時、飛行機のなかでの「ついやりがちな行動」で身体のコンディションが悪くなっちゃうかもしれないよーという話です。 こんにちは、サラリーマンブロガーのOgachiです。 飛行機移動は「長時間、狭い席で過ごすのが苦痛…」という声もあるのですが、ぼ…

仕事帰りの晩酌に警告!知らずのうちに脳が萎縮しているかも。

自宅での晩酌の習慣をやめてみたら、ストレスもなく体調もいいし、有効に使える時間が増えたのでいい感じです。 こんにちは、サラリーマンブロガーのOgachiです。 今日は「飲酒」についてですが、これってサラリーマンの宿命ともいうべきもので、飲み会もあ…