今日は、 自炊を習慣にすると脳の機能が上がるかもしれないよー というお話です。 こんにちは、サラリーマンブロガーのOgachiです。 このブログでは「忙しいサラリーマンこそ野菜をたくさん食べて脳やからだの酸化に対処しよう！」という内容の記事を書きま…

こんにちは、Ogachiです。 最近、なんとなくだるい・・・ 仕事での集中力が続かない・・・ 会議や打ち合わせでつい居眠りをしてしまう・・・ という症状に困ったことは、だれにでもあると思います。 こんなとき、真っさきに疑うべきは 「睡眠不足」 です。 …