疲れたときにシャワーを浴びるとリフレッシュできますが、ぼくたちが深く眠ったときに体内を駆けめぐる「ホルモンシャワー」の効能もすごいんです！ という話です。 こんにちは、サラリーマンブロガーのOgachiです。 今日は「深い睡眠」と「成長ホルモン」に…